Facebook Pixel
Количка 0
0,00 лв.

Наръчник за здравословен живот

Биляна Йотовска има нова изненада за своите почитатели „Наръчник за здравословен живот“, който включва 73 неустоими здравословни рецепти.



В книгата ще откриете: 

  • Защо семейството е най-важно;
  • Каква е формулата на успеха;
  • Колко „лесно“ е да си шампион;
  • Как да бъдем мотивирани;
  • Защо да се храним здравословно;
  • Суперхрани;
  • Му healthy lifestyle;
  • Защо трябва да спортуваме; 
  • Любимите ми тренировки.

Съдържание:

  • Посвещение
  • Семейството е най-важно
  • Замисляли ли сте се коя е най-добрата инвестиция?
  • Децата са нашето „всичко“
  • I love my job
  • Семинари
  • #dreambibiteam
  • Моментът, когато се запознах със „сестра си“
  • Формулата на успеха
  • Как да превърнем името си в запазена марка?
  • The Secret Garden show
  • Инфлуенсъри – що е то?
  • Бикини–фитнес: Колко „лесно“ е да бъдеш шампион
  • Малката черна рокля и пътят до Лас Вегас
  • Мотивация
  • Основни грешки при храненето
  • Холестeрол
  • Захарта е отрова
  • Лактоза
  • Глутен
  • Здравословни заместители на бялото брашно
  • Аспартам и глутамат – съвременните отрови
  • Суперхрани и супер полезни продукти
  • Плодове и зеленчуци
  • Накратко за фибрите
  • Силата на протеините
  • „Добрите“ въглехидрати
  • Полезните мазнини
  • Водата е най-скъпоценният ресурс на земята
  • Защо трябва да пием повече вода?
  • Моите златни правила за по-добър живот
  • Грижа за кожата
  • My healthy lifestyle
  • Моето нисковъгрехидратно дневно меню
  • Моето високовъглехидратно дневно меню
  • Любимите ми тренировки
  • Прием на хранителни добавки
  • Ролята на съня
  • Рецепти
  • Салати и предястия
  • Супи и сосове
  • Ястия без месо
  • Ястия с риба и морски дарове
  • Ястия с месо
  • Защо и как да накисваме суровите ядки и семена?
  • Десерти и закуски
  • Смути мания
  • Калории
  • Таблица с калории в основните храни
  • Къде да ме намерите – моите контакти


Напишете вашето мнение
Вие оценявате:Наръчник за здравословен живот
Вашият рейтинг

Поръчките от Онлайн книжарница Ciela.com се доставят от Спиди, Еконт и BoxNow за България, и от Български пощи за чужбина.

  • За поръчки под 50 лв., стойността на доставката е фиксирана на 5,99 лв.
  • За поръчки с BOX NOW доставката е 3,99 лв.
  • За поръчки на обща стойност над 50 лв. доставката е безплатна.
  • За чужбина доставката се изчислява според тарифите на Български пощи, и зависи от избраната държавата, броя, големината и теглото на поръчаните продукти. Крайната стойност се визуализира, преди завършване на поръчката.
  • За поръчка на правен софутер няма доставка. Получавате потребителско име и парола по предоставен имейл след потвърдено заплащане.
Свързани продукти
Топ мистериите на България
Слави Панайотов - The Clashers
Оз books
рейтинг:
40%
18,99 лв.
За вафлите и хората
Николаос Цитиридис
Оз books
рейтинг:
1%
14,99 лв.
Лагер на смъртта 1 - Предизвестие за Ловеч
Васил Ю. Даскалов
Оз books
рейтинг:
100%
12,00 лв.
Кралица Буря
Преслав Иванов
Оз books
рейтинг:
100%
14,99 лв.
Вие ме попитахте, аз Ви отговарям!
Биляна Йотовска
Оз books
рейтинг:
1%
32,00 лв.