Да се справим с холестерола

Със сензационната 12-седмична програма "По-здрави" ще понижите нивата на холестерола и намалите риска от инфаркт и инсулт с 80%. Освен това ще се предпазите от диабет, рак и болест на Алцхаймер. Readers Digest обяснява подробно"

Кои полезни мазнини се отразяват благотворно на артериите.
Чрез кои храни ще ограничите абсорбацията на мазнините, постъпващи в организма.
Как миенето на зъбите и използването на конец за зъби или на антибактериална вода за уста може да понижи риска от инфаркт.
Какви са останалите заплахи за сърдечносъдовото здраве, сред които хомоцистин и хронични възпаления, и как да ги неутрализирате.
По какъв начин действат статините и как аспиринът може да предпази от инфаркт.
Как да се освободите oт стреса и да си създадете позитивна и полезна за здравето нагласа към живота.
Защо ходенето по 30 минути на ден може да се окаже най-важната гимнастика за вас.

Предлагаме ви информация и се надяваме чрез нея да ви вдъхновим да подобрите всяка сфера от живота си, за да постигнете здраве и чувство на щастие и удовлетвореност.