Facebook Pixel
Количка 0
0,00 лв.

Why We Meditate

7 Simple Practices for a Calmer Mind



'The one meditation tactic that will get you through the toughest times' Oprah Daily

Overcome negative thoughts and develop a positive mindset this January with these meditation practices proven by neuroscientific research.

In this modern digital age, many of us feel overwhelmed, panicked and short on time. The practice of meditation is an ancient and scientifically proven antidote to that frenzied feeling. Combining scientific expertise and spiritual wisdom, this is a practical guide on how it can help you feel calm and in control.

With chapters on Breathing, Compassion and Worry, it is full of empirically proven and easy-to-follow exercises that will help you tackle mental obstacles, including issues such as self-doubt and negative thought patterns. This is a fresh perspective on meditation that will uplift and soothe your mind, whether you're new to it or not.

FROM THE AUTHOR OF THE INTERNATIONAL BESTSELLER EMOTIONAL INTELLIGENCE, DANIEL GOLEMAN

'The perfect guide for finding true inner peace' Ruby Wax



Напишете вашето мнение
Вие оценявате:Why We Meditate
Вашият рейтинг

Поръчките от Онлайн книжарница Ciela.com се доставят от Спиди, Еконт и BoxNow за България, и от Български пощи за чужбина.

  • За поръчки под 50 лв., стойността на доставката е фиксирана на 5,99 лв.
  • За поръчки с BOX NOW доставката е 3,99 лв.
  • За поръчки на обща стойност над 50 лв. доставката е безплатна.
  • За чужбина доставката се изчислява според тарифите на Български пощи, и зависи от избраната държавата, броя, големината и теглото на поръчаните продукти. Крайната стойност се визуализира, преди завършване на поръчката.
  • За поръчка на правен софутер няма доставка. Получавате потребителско име и парола по предоставен имейл след потвърдено заплащане.
Свързани продукти
Peter Rabbit - Christmas is Coming - A Christmas Countdown Book
Beatrix Potter
Penguin Random House Children's UK
рейтинг:
1%
32,00 лв.
One Of Us Is Lying
Karen M. McManus
Penguin Random House Children's UK
рейтинг:
1%
23,90 лв.
Karen M. McManus Boxset One Of Us Is Lying
Karen M. McManus
Penguin
рейтинг:
1%
66,90 лв.
One Of Us Is Next
Karen M. McManus
Penguin
рейтинг:
1%
23,90 лв.
Emotional Intelligence
Daniel Goleman
Bloomsbury Publishing
рейтинг:
1%
19,90 лв.