Самочувствието

Автор: Матю Маккей

Издател: Лик

SKU

51312

Бъдете първият оценил този продукт

17,00 лв.

Преминете към края на галерията на изображенията

Не е наличен

Преминете към началото на галерия със снимки

Изпитана програма от техники за оценка, подобряване и поддържане на самочувствието ви!

Тази книга е посветена на изграждането и поддържането на здравословно самочувствие. Ако имате ниско самочувствие в която и да било област от живота си, вие вероятно изпитвате затруднения в разкриването на пълния си потенциал. Понякога ниското самочувствие разрушава отношенията и връзките ви, да ви попречи в работата и постигането на целите ви, да ви накара да изпитвате постоянна болка и тъга.

Сега ще научите:
- каква е природата на самочувствието
- как възниква Патологичният вътрешен критик и какво го затвърждава
- как да спрете разрушителното самобичуване
- как да си направите прецизна самооценка
- какво е да изпитваш състрадание към себе си
- за тиранията на всички "би трябвало", на които се подчиняваме
- как да се справим с хората, които подкопават самочувствието ни
- как да си поставим реални цели и да достигнем мечтите си
- как да отгледаме деца с високо самочувствие...
... и още много техники, упражнения, тестове, житейски примери, които ще ви помогнат да изградите ново отношение към себе си, така че да живеете по-пълно и удовлетворяващо!

Матю Маккей и Патрик Фенинг са автори с доказана популярност в областта на психичното здраве и човешките отношения.

Напишете вашето мнение

Поръчките от Онлайн книжарница Ciela.com се доставят от Спиди, Еконт и BoxNow за България, и от Български пощи за чужбина.

За поръчки под 50 лв., стойността на доставката е фиксирана на 5,99 лв.
За поръчки с BOX NOW доставката е 3,99 лв.
За поръчки на обща стойност над 50 лв. доставката е безплатна.
За чужбина доставката се изчислява според тарифите на Български пощи, и зависи от избраната държавата, броя, големината и теглото на поръчаните продукти. Крайната стойност се визуализира, преди завършване на поръчката.
За поръчка на правен софутер няма доставка. Получавате потребителско име и парола по предоставен имейл след потвърдено заплащане.

Повече информация
Автор	Матю Маккей, Патрик Фенинг
Издателство	Лик
ISBN	9789546077943
Година на издаване	2009
Корица	Мека корица
Страници	428