Психология на промяната

Ако сте наясно какво трябва да промените, значи вече сте свършили част от работата. Но често пътят към промяната е осеян с пречки, които си създавате сами. Заради мимолетни увлечения проваляте грижливо обмислени планове. Искате да подобрите живота си, но отлагате първата крачка. Поради нерешителност отстъпвате пред хора с доста по-скромни възможности.

В Психология на промяната ще се запознаете с резултатите от десетки мащабни проучвания на професор Кати Милкман и ще научите как:

• да изберете идеалния момент за поставяне на ново начало;
• да разпознаете и преодолеете психологическите бариери, които ви спъват;
• да изградите имунитет срещу вътрешните си конфликти;
• да развиете навици и умения, които ви носят успех.

Но най-важното е, че тази книга ще ви осигури нов подход към житейските предизвикателства и ще ви покаже как да се превърнете в човека, който винаги сте искали да бъдете.