Предменопауза For Dummies - предстоящо

Изгладете неравностите по пътя към менопаузата

Жените, приближаващи менопаузата, започват да изпитват естествени промени в тялото си още през 30-те си години. В книгата Предменопауза For Dummies е обяснено какво се случва, като се предоставя цялата информация, от която се нуждаете, за да намалите симптомите и да се справите с този житейски преход. Ще научите за промените в телесното тегло, мускулите, пикочния мехур, костите и хормоните. Ще откриете как да се борите с недоспиването, горещите вълни, ниското либидо и други досадни проблеми, които предвещават края на вашата плодовитост. Отбележете новата глава в живота си с това ръководство на Dummies.

В книгата:

• Съпоставяне на предменопауза и менопауза; 
• Симптоми на хормоналните промени ; 
• Поддържане на мускулите и костите ; 
• Тревожност, депресия и настроение ; 
• Промени във влагалището и вулвата ; 
• Съвети за поддържане на либидото ; 
• Планове за хранене и упражнения ; 
• Развенчаване на широко разпространени митове.

Д-р Ребека Леви-Гант  е акушер-гинеколог със самостоятелна акушеро-гинекологична практика и над 30-годишен опит. Д-р Леви-Гант е национално сертифициран специалист по менопауза, чиито области на компетентност включват менопауза, предменопауза и прилагане на хормонална терапия. Тя е автор на книгата Womb With A View.