Как да се мотивираме за спорт

Какво е общото между Харуки Мураками, Чарлз Дарвин и Аристотел? Освен че са постигнали световна слава с работата си, те са обединени и от страстта си към спорта. Идеята за хармонизиране на физическите и умствени способности е известна още в Древна Гърцоя, но днес водим все по-заседнал живот. В контекста на ленивото ни ежедневие авторът ДЕймън Йънг предлага бърз и ефективен план за мотивация: спортът не само помага на тялото в здравословен и естетечиски план, но физическата активност подпомага умствените способности.
Посланието на "Как да се мотивираме за спорт" към читателите не е "просто го направи". Книгата предлага нов интелигентен подход към спорта, основаващ се на одухотвореност, движение, амбиция и постоянство: "просто направи промяната".