Facebook Pixel
Количка 0
0,00 лв.

Е-книга Мозъкът - твоята суперсила

Supercharge Your Brain: How to Maintain a Healthy Brain Throughout Your Life by James Goodwin

Copyright © James Goodwin 2021

First published in Great Britain in 2021 by Bantam Press, an imprint of Transworld Publishers

© Мартина Ватева, превод от английски

© Фиделия Косева, художник на корицата

© Сиела Норма АД

София ∙ 2022

ISBN: 978-954-28-3839-5



Е-книга

В „Мозъкът – твоята суперсила“ проф. Джеймс Гудуин анализира множество актуални проучвания за мозъчно здраве и здравословен начин на живот, за да достигне до някои наистина ценни съвети за това как бихме могли да стимулираме своя мозък, да го заредим със сила и да го предпазим от стареенето.

Правете секс, спортувайте, танцувайте, учете езици, общувайте повече, хранете се пълноценно и разнообразно и не прекалявайте с нищо. Предизвиквайте мозъка си с трудни и интензивни задачи, с усвояване на нови умения. Живейте активно, но спете достатъчно. Всичко това ще ви помогне не само да поддържате тялото и ума си силни, но и да натрупате когнитивен резерв, онзи запас от знания и умения, който ще направи мозъка ви устойчив по-дълго време.

От тази книга ще научите и много за здравето на храносмилателната система, за физиологичните въздействия на секса, за добрия и лошия стрес, за качеството на съня.

Проф. Джеймс Гудин е съветник към Глобалния съвет за мозъчно здраве във Вашингтон, биолог и физиолог, специалист по проблемите на стареенето.



Напишете вашето мнение
Вие оценявате:Е-книга Мозъкът - твоята суперсила
Вашият рейтинг

Поръчките от Онлайн книжарница Ciela.com се доставят от Спиди, Еконт и BoxNow за България, и от Български пощи за чужбина.

  • За поръчки под 50 лв., стойността на доставката е фиксирана на 5,99 лв.
  • За поръчки с BOX NOW доставката е 3,99 лв.
  • За поръчки на обща стойност над 50 лв. доставката е безплатна.
  • За чужбина доставката се изчислява според тарифите на Български пощи, и зависи от избраната държавата, броя, големината и теглото на поръчаните продукти. Крайната стойност се визуализира, преди завършване на поръчката.
  • За поръчка на правен софутер няма доставка. Получавате потребителско име и парола по предоставен имейл след потвърдено заплащане.

 

 

 

Интернет книжарница Сиела

Съвместим с

  • Е-четци
  • Kindle
  • Android
  • Apple
  • Windows

След успешно плащане, ще получите линк за сваляне на книгата.

ВНИМАНИЕ ВАЖНО! Можете да свалите само по един път файла. След това линка няма да бъде активен!

Свалете четец за е-книгата

Приложение за четене на книги Сиела Приложение за четене на книги Епъл Приложение за четене на е-книги 
Свързани продукти
Наказателно право - Особена част - Престъпления против собствеността
проф. д-р Александър Стойнов
СИЕЛА
рейтинг:
1%
23,00 лв.
Зима в рая
Елин Хилдебранд
Сиела
рейтинг:
100%
17,90 лв.
Силата на мита
Джоузеф Камбъл
Сиела
рейтинг:
1%
25,00 лв.
Убийте Скитник - Българската и британската държавна политика по случая Георги Марков
Христо Христов
Сиела
рейтинг:
1%
30,00 лв.
Преди да се родя и след смъртта ми
Ивайло Петров
Сиела
рейтинг:
1%
17,90 лв.